Bukan hanya itu, kebiasaan ini juga membantu mencegah gangguan tidur yang disebabkan oleh kepekaan mata terhadap cahaya sehingga kualitas tidur menjadi lebih baik.
BACA JUGA:Aliansi Masyarakat Orasi di Depan Mapolresta Bengkulu Usai Penangkapan Gubernur Oleh KPK
BACA JUGA:Wajib Tahu! 6 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Pori-Pori Jadi Besar, Salah Satunya Suka Sentuh Wajah
Demikian 6 manfaat tidur dengan lampu mati yang perlu kamu ketahui. Yuk terapkan kebiasaan ini dari sekarang. Semoga informasi ini bermanfaat!