BETVNEWS - Daun ubi jalar mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan meskipun masih banyak yang belum mengetahuinya.
Tidak perlu heran mengapa manfaat daun ubi jalar masih jarang diketahui.
Daun ubi jalar tidak begitu populer jika dibandingkan dengan sayuran lainnya, apalagi umbinya sendiri.
BACA JUGA:Sederhana Tapi Sehat, Yuk Cek Rekomendasi Resep Olahan Masakan Sayur Bayam, Cobain Dirumah!
BACA JUGA:1,3 Kg Sabu Dimusnahkan Polda Bengkulu, di PUT Pengedar dan Penyedia Tempat Pakai Narkoba Diringkus
Padahal daun ubi jalar sejatinya menyimpan banyak manfaat kesehatan yang luar biasa bahkan di dalam banyak budaya, daun ini sering digunakan sebagai sayuran pelengkap, baik dalam hidangan lokal maupun internasional.
Dari sudut pandang nutrisi, daun ubi jalar ini menjadi sumber makanan yang kaya akan vitamin dan mineral sehingga mengonsumsi sayuran berdaun hijau seperti ini penting untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:Tidak Memiliki Izin Beroperasi Sejak 2021, Pemilik KM Tiga Putra Ditetapkan Tersangka
BACA JUGA:Jangan Berlebihan! Ini Efek Samping dari Konsumsi Sayur Bayam, Dapat Memicu Timbul Penyakit
Nutrisi yang terdapat dalam daun ubi jalar ini dapat membantu memenuhi kebutuhan harian tubuh, memberikan energi, serta memperbaiki fungsi tubuh.
Selain itu, daun ubi jalar juga memiliki berbagai senyawa aktif yang berkontribusi pada kesehatan. Bahkan banyak penelitian yang menunjukkan bahwa sayuran ini memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang bermanfaat bagi tubuh.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Cara Membuat Minyak Urang Aring untuk Menghitamkan Rambut, Auto Lembab dan Mengkilap Sepanjang Hari
BACA JUGA:Aman Dikonsumsi, Ini 4 Manfaat Sayur Bayam untuk Tumbuh Kembang Bayi
Dengan kata lain, mengonsumsi daun ubi jalar ini tidak sekedar hanya menyuplai nutrisi bagi tubuh tetapi juga dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.