Musim Hujan Rentan Sakit, Lakukan 5 Cara Ini Agar Terhindar dari Flu

BETVNEWS- Saat ini Indonesia sedang dilanda cuaca buruk.

Hal ini disebabkan musim penghujan telah tiba.

BACA JUGA:Harga BBM Ini Turun, Penjualan 8 Ton Ludes Hitungan Hari

Tidak jarang, intensitas hujan terjadi dari pagi hingga sore hari tanpa henti.

Hal tersebut tentu saja dapat mengancam kesehatan kita.

BACA JUGA:Kedapatan Buang Sampah Sembarangan, Ini Sanksi yang Menanti

Udara yang lebih dingin menyebabkan penurunan drastis motivasi kita untuk bangun pagi.

Selain itu, udara dingin juga dapat meningkatkan munculnya virus flu pada manusia.

BACA JUGA:5 Tips Memilih Asuransi Mobil Agar Terlindungi dari Risiko Banjir

Berikut adalah daftar tip mudah untuk tetap bebas flu di musim dingin ini:

1. Perbanyak suplemen vitamin

Menjaga pola makan sehat saja tentu tidak cukup.

Sebab, seiring bertambahnya usia, mendapatkan semua vitamin yang dibutuhkan hanya dari makanan memang terlihat sulit.

BACA JUGA:Puasa Menjadi Salah Satu Amalan di Bulan Rajab, Ini Ketentuan hingga Keutamaannya!

Sumber: