5 Teknik Dasar dalam Olahraga Badminton, Perlu Diketahui dan Dipraktikkan

Selanjutnya ada sikap atau posisi tubuh yang juga menjadi penentu strategi permainan badminton, baik sebagai pemukul pertama ataupun pemukul balasan. 

Sehingga bila sikap benar, hal tersebut akan memudahkan gerakan dan juga kelihaian tubuh bermain badminton.

BACA JUGA:3 Resep Olahan Pempek Bikin Menggugah Selera, Intip Cara Membuatnya di Sini!

Ada tiga sikap yang biasanya dikenal saat bermain badminton, yakni:

- Posisi menyerang (attacking stance)

Dalam penerapan posisi menyerang, gerakkan tubuh berada di dekat garis-garis lapangan ataupun area serang dan juga kamu perlu lebarkan kuda-kuda kakimu.

BACA JUGA:Keren! Pempek Masuk Kategori Makanan Terenak ke-4 di Dunia

Kemudian, angkatlah kedua lengan dalam menyiapkan kekuatan dan juga daya pukul.

- Posisi bertahan (defensive stance)

Selain posisi menyerang, kamu juga bisa lakukan posisi bertahan. Posisi tersebut harus mengarahkan tubuh menghadap net, serta memosisikan raket berada di depan pinggang atau perut.

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Berikut 20 Besar Calon Anggota KPU Provinsi Bengkulu

- Posisi melawan atau membalikkan netting (net stance)

Posisi net stance ini umumnya dilakukan saat lawanmu tampak ingin lakukan netting. Mengantisipasi netting, kamu perlu berada di sekitar net.

Tak hanya itu, raket harus diposisikan di bagian depan tubuhmu, sedangkan tubuh tersebut bisa dimajukan sedikit, supaya kamu siap untuk melakukan lompatan ke depan.

BACA JUGA:Selamat! Mukomuko Terima Penghargaan UHC Awards 2023

Sumber: