Sudah Tahu Manfaat Minum Air Rebusan Daun Alpukat? Ampuh Turunkan Kolesterol, Begini Cara Membuatnya!

BACA JUGA:Mudah dan Praktis! Inilah 3 Resep Olahan Daun Kelor yang Menyehatkan Tubuh, Bisa Turunkan Kolesterol

Diketahui hasil penelitian dengan menyebutkan terjadinya penurunan kadar kolesterol pada setiap tikus yang telah diberikan ekstrak daun alpukat. Hanya saja, hal ini masih dibutuhkan penelitian lanjutan sebagai bukti pemanfaatan daun alpukat bagi manusia.

3. Dapat mencegah gigi berlubang

Tak hanya itu, daun alpukat juga memiliki manfaat untuk mencegah gigi berlubang, sudah tahu? Gigi berlubang tentu saja menjadi salah satu masalah kesehatan yang mengganggu aktivitas.

BACA JUGA:Turunkan Kadar Kolesterolmu! Ini 6 Daftar Makanan Sehat bagi Penderita Penyakit Jantung, Nomor 2 Mudah Dicari

Hal ini dikarenakan akibat adanya infeksi bakteri Streptococcus mutans. Dengan sifat antibakteri yang ada dalam ekstrak daun alpukat tersebut bisa menghalangi pertumbuhan dari bakteri Streptococcus mutans di mulut maupun mencegah gigi berlubang.

4. Obat Jerawat

Manfaat lainnya, diketahui daun ini dapat menjaga kesehatan kulit, terutama untuk menghilangkan jerawat.

BACA JUGA:Sajian Rendah Kolesterol, Simak 4 Resep Urap Sayur yang Enak dan Segar

Kandungan antioksidan dalam daun alpukat tersebut memiliki sifat antiseptik yang bisa membantu menghalangi datangnya bakteri sebab jerawat, hingga bisa juga untuk mengurangi minyak berlebih pada kulit.

Tentu saja, manfaatnya tidak hanya itu saja. Namun, tak diragukan lagi daun alpukat dapat mengurangi beberapa penyakit. Berikut ini terdapat cara membuat air rebusan yang menyehatkan tubuh.

BACA JUGA:Resep Minuman Herbal Lemon Sereh, Bisa Bantu Atasi Flu Sekaligus Turunkan Kolesterol!

Cara membuat air rebusan daun alpukat

• Air rebusan daun alpukat ini diyakini bisa menjadi obat herbal sebagai penurun kolesterol. Berikut cara konsumsinya.
• Sajikan sekitar 4 – 5 lembar daun alpukat yang sudah dicuci bersih.
• Kemudian rebus daun alpukat menggunakan 1 – 2 gelas air dalam waktu 10 – 15 menit hingga jumlah air berkurang.
• Lalu saring air rebusan dan minum secara teratur untuk membantu menurunkan kolesterol.

BACA JUGA:Berikut 4 Makanan yang Banyak Mengandung Kolesterol Baik, Cek di Sini!

Demikian informasi tentang daun alpukat yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, hingga cara membuat air rebusannya. Semoga membantu.(*)

Sumber: