Tinggi Serat dan Antioksidan, Ini 6 Manfaat Sawi untuk Kesehatan, Ampuh Melindungi dari Penyakit Berbahaya!

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah Sederet Manfaat Minum Air Rebusan Daun Pepaya, Sehatkan Kulit hingga Obati Gejala DBD

4. Membantu Mengobati Psoriasis

Selain melegahkan pernapasan, sawi juga membantu dipercaya dapat membnatu mengobati psoriasis atau salah satu gangguan autoimun yang ditandai dengan inflamasi dan peradangan.

Sawi memiliki kandungan yang dapat memfasilitasi kerja atau stimulasi enzim, seperti katalase dan superoksida dismutase yang membantu meringankan peradangan dan rasa nyeri pada pengidap psoriasis. 

BACA JUGA:Jadi Awet Muda Berkat Kandungannya! Berikut 5 Manfaat Masker Tomat untuk Wajah, Atasi Kerutan hingga Jerawat

5. Detoksifikasi yang Baik

Manfaat sawi untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat menjadi detoksifikasi yang baik.

Hal tersebut karena kandungan antioksidan yang dimiliki sawi dapat mengusir racun yang terdapat didalam tubuh melalui proses buang air besar.

Selain itu, turunan klorofil dalam sayur ini juga membantu menetralkan bahan kimia dan logam berat dari tubuh. 

BACA JUGA:Bukan Hanya Untuk Membuat Kue! Inilah 6 Manfaat Baking Soda yang Jarang Diketahui

6. Menurunkan Kolesterol

Manfaat sawi untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menurunkan kolesterol.

Sawi memiliki kandungan serat yang tinggi berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol serum dalam tubuh dan memastikan pergerakan usus yang memadai. 

Itulah kandungan dan manfaat sawi untuk kesehatan. Bagi kamu yang memiliki permasalahan kesehatan di atas, yuk coba atasi dengan mengkonsumsi sawi. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: