5 Manfaat Mengonsumsi Buah Melon Untuk Tubuh, Salah Satunya Kurangi Tekanan Darah, Cek manfaat Lainnya

BETVNEWS - Inilah 5 manfaat mengonsumsi buah melon untuk tubuh, salah satunya dapat mengurangi tekanan darah, apa manfaat lainnya? Simak ulasannya di sini.

Buah melon sering kali dijadikan sebagai makanan penutup ataupun makanan selingan.

BACA JUGA: Ini 6 Ide Jualan Takjil Ramadan 2024, Puasa Lebih Bermanfaat dengan Menghasilkan Cuan, Catat Rekomendasinya

Hal ini dikarenakan buah melon memiliki rasanya yang manis dan segar sehingga digemari banyak orang. 

Dibalik rasanya yang segar, buah melon juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, tidak banyak yang tau bahwa manfaat dari buah melon yang sudah terbukti secara klinis. 

BACA JUGA:Ampuh untuk Hilangkan Bau Badan! Simak Manfaat Lainnya Dari Kapur Sirih untuk Kesehatan Tubuh

Adapun manfaat dari buah melon bagi kesehatan berasal dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Kandungan tersebut diantaranya ada kalium, asam folat, protein, vitamin, magnesium, betakaroten dan masih banyak lagi. 

BACA JUGA:Mampu Cegah Penuaan hingga Atasi Masalah Jerawat, Segera Cek Manfaat Lain dari Buah Naga untuk Kecantikan

Melon juga tergolong buah yang sangat rendah kalori, sehingga cocok digunakan menu untuk diet. Lantas apa saja manfaat yang kita dapatkan dari mengkonsumsi buah melon bagi kesehatan?

BACA JUGA:Mampu Cegah Penuaan hingga Atasi Masalah Jerawat, Segera Cek Manfaat Lain dari Buah Naga untuk Kecantikan

Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini adalah beberapa manfaat dari buah melon untuk kesehatan yang jarang diketahui, antara lain:

1. Mencegah Hidrasi 

Buah melon mengandung banyak sekali air yang bermanfaat untuk mencegah hidrasi. Pasalnya, buah melon mengandung sekitar 90 persen air dan mengandung elektrolit, seperti kalium, magnesium, natrium, dan kalsium.

Sumber: