Kenali Apa Itu Kolesterol dan Penyebab Kolesterol Tinggi pada Tubuh, Apakah Berbahaya?

Kolesterol jahat (LDL) bertugas untuk mengangkut kolesterol dari organ hati ke sel yang membutuhkan, namun jika jumlahnya melebihi kebutuhan maka kolesterol ini dapat mengendap pada dinding-dinding arteri sehingga dapat menyebabkan penyakit. 

Sementara kolesterol baik atau HDL betugas untuk mengangkut kolesterol kembali ke dalam organ hati dan bekerja berkebalikan dari LDL. Senyawa HDL ini akan dihancurkan atau dikeluarkan oleh tubuh melalui feses atau kotoran setelah dihancurkan oleh organ hati. 

BACA JUGA:Rutin Berolahraga Jadi Salah Satu Solusi Turunkan Berat Badan, Cek Cara Lainnya Luruhkan Kolesterol Jahat

Lantas apa saja penyebab kolesterol tinggi di dalam tubuh? Simak informasinya di bawah ini. 

Penyebab Kolesterol Tinggi

Lantaran kolesterol yang terlalu tinggi dapat berbahaya untuk kesehatan, maka kamu perlu mengetahui beberapa penyebabnya agar dapat melakukan pencegahan. 

Adapun penyebab kolesterol di dalam darah menjadi tinggi di antaranya adalah sebagai berikut. 

BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Blueberry Untuk Kesehatan, Cegah Diabetes hingga Turunkan Kolesterol, Cek Khasiat Lainnya

1. Gaya Hidup

Gaya hidup yang tidak sehat dapat mempengaruhi kadar kolesterol di dalam tubuh. Beberapa gaya hidup tidak sehat yang dapat menjadi penyebab tingginya kadar kolesterol seperti yang dikutip dari laman alodokter adalah sebagai berikut :

• Merokok
• Jarang berolahraga atau melakukan aktivitas fisik
• Mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan
• Mengonsumsi makanan tinggi kolesterol dan lemak jenuh, seperti gorengan, susu full cream, kulit ayam, dan jeroan
• Mengalami stres

BACA JUGA:Selain Konsumsi Makanan Sehat, Inilah 5 Cara Efektif Turunkan Kolesterol Tinggi di Dalam Tubuh

2. Penyakit

Selain gaya hidup tidak sehat, tingginya kadar kolesterol di dalam darah juga dapat disebabkan oleh penyakit tertentu, di antaranya adalah sebagai berikut :

• Obesitas atau kelebihan berat badan
• Diabetes
• Hipotiroidisme
• Gagal ginjal kronis
• HIV/AIDS

BACA JUGA:Terbukti Efektif Turunkan Kadar Kolesterol, Inilah 7 Jenis Buah-buahan yang Wajib Kamu Konsumsi

3. Faktor Keturunan

Sumber: