Cukup Konsumsi Buah Kedondong Secara Rutin, Dipercaya Dapat Menjaga Kesehatan Mata, Cek Manfaat Lainnya Disini

Abu: 0,6 g

Kalsium: 7 miligram (mg)

Fosfor: 58 mg

Besi: 0,8 mg

Natrium: 2 mg

Seng: 0,2 mg

Beta-Karoten: 167 mikrogram (mcg)

Thiamin (Vitamin B1): 0,07 mg

Riboflavin (Vitamin B2): 0,04 mg

Niasin: 0,4 mg

Vitamin C: 32 mg

Selain kandungan di atas, berikut ini beberapa manfaat buah kedondong lainnya yang bisa kemu ketahui.

BACA JUGA:Tumbuh Subur di Indonesia, Ini 7 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Bisa Cegah Flu!

1. Ampuh menjaga kesehatan mata

Manfaat dari buah ini diketahui dapat menjaga kesehatan mata. Hal ini disebabkan adanya kandungan beta-karoten yang ada di dalam buah kedondong.

Sumber: