Atasi Kolesterol Tinggi dengan 7 Makanan Ini, Ada Pisang hingga Alpukat
Ilustrasi. Makanan penurun kadar kolesterol tinggi di dalam tubuh--(Sumber : Doc/BETV)
BACA JUGA:7 Makanan Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi, Nomor 7 Tidak Terduga
7. Cokelat Hitam
Cokelat hitam menjadi makanan selanjutnya yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Cokelat hitam atau dark chocolate dapat menurunkan kadar kolesterol karena mengandung antioksidan dan juga antiinflamasi sehingga dapat menurunkan kolesterol jahat.
Namun jika kamu tengah melakukan diet, kamu bisa membatasi konsumsi cokelat hitam ini karena cokelat yang satu ini mengandung kalori yang cukup tinggi.
BACA JUGA:Catat! Ini 5 Cara Turunkan kolesterol Tinggi pada Tubuh, Berhenti Merokok hingga Kelola Stres
Demikian 7 makanan penurun kolesterol tinggi yang ampuh dan dapat kamu konsumsi dan masukkan ke dalam menu makanan sehari-hari. Semoga bermanfaat!(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
