Kaya Asam Folat, Singkong Tawarkan 6 Manfaat Ini untuk Ibu Hamil, Cek Sekarang

Apalagi, seringkali ibu hamil sulit mengkonsumsi nasi dibeberapa masa kehamilan, sehingga asupan karbohidat berkurang dan tidak maksimal.

Nah, dengan mengkonsumsi singkong asupan karbohidart yang dibutuhkan ibu hamil dapat terpenuhi sehingga ibu dan janin kuat dan sehat.

 BACA JUGA:Tambah Energi hingga Jaga Daya Tahan Tubuh, Ini 8 Manfaat Singkong untuk Kesehatan

2. Kaya Akan Asam Folat

Manfaat singkong untuk ibu hamil berikutnya adalah dapat membantu tumbuh kembang janin karena memiliki kandungan asam folat yang tinggi.

Seperti yang diketahi bahwa asam folat berperan penting dalam pembentukan sistem saraf janin, pembentukan plasenta, mencegah anemia, mencegah keguguran, hingga menurunkan risiko preeklamsia.

Oleh karenanya singkong sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat menunjang kesehatan janin dan tumbuh kembangnya di dalam kandungan.

 BACA JUGA:Buah Ajaib Ampuh Redakan Demam, Ini 5 Manfaat Sawo untuk Kesehatan

3. Memperkuat Tulang Janin Dan Ibu Hamil

Manfaat singkong untuk ibu hamil selanjutnya adalah membantu memperkuat tulang janin dan ibu hami.

Seperti yang diketahui bahwa kekuatan tulang ibu hamil sangat penting di masa kehamilan karena dengan tulang yang kuat, ibu hamil dapat berkativitas dengan baik meskipun berat badan bertambah karena hamil.

Selain itu, janin juga membutuhkan tulang yang kuat sehingga nantinya dapat berjalan dengan lancar dan normal.

Oleh karenanya, makan singkong sangat dianjurkan pada saat hamil, karena baik untuk ibu dan janin.

BACA JUGA:Mengandung Air dan Serat Tinggi, Inilah 8 Manfaat Mengonsumsi Buah Melon untuk Kesehatan Ibu Hamil

4. Menjaga Kesehetan Mata

Sumber: