Jangan Sepelekan! Ini 5 Penyebab Asam Lambung Naik, Salah Satunya Stres

Lantas apa saja penyebab asam lambung naik ini? Berikut telah BETV rangkum informasinya untuk dapat kamu simak dalam artikel ini. 

Penyebab Asam Lambung Naik

1. Makanan dan Minuman dengan Rasa Kuat

Penyebab pertama yang mengakibatkan asam lambung naik adalah makanan dan minum dengan rasa kuat misalnya seperti makanan yang asam, pedas, dan berminyak. 

BACA JUGA:5 Penyebab Asam Lambung Naik, Nomor 3 Paling Sering Diabaikan

Makanan jenis ini apabila terlalus ering dikonsumsi dapat meningkatkan produksi asam lambung dan juga melemahkan otot sfingter esofagus bawah serta melambatkan pengosongan lambung. 

Tidak hanya itu saja, minuman beralkohol juga dapat memicu naiknya asam lambung lantaran mengandung kafein sehingga kamu sebaiknya menghindari minuman yang satu ini. 

BACA JUGA:Pengidap GERD Wajib Tahu, 7 Sayur Ini Picu Asam Lambung, Kol Termasuk

2. Obesitas

Hal selanjutnya yang dapat menjadi penyebab naiknya asam lambung adalah obesitas lantaran kondisi ini dapat meningkatkan resiko komplikasi GERD seperti menyebabkan perubahan prakanker pada sel esofagus. 

Lemak perut berlebih yang ada dapat menambah tekanan pada lambung sehingga dapat memaksa asam naik ke kerongkongan. 

BACA JUGA:5 Jenis Makanan dan Minuman Ini Tidak Bisa Dikonsumsi Bersamaan dengan Telur, Picu Asam Lambung

3. Berbaring Setelah Makan

Berbaring setelah makan menjadi salah satu kebiasaan yang paling banyak dilakukan oleh orang-orang tanpa menyadari dampak dibalik kebiasaan buruk ini. 

Padahal makan dalam porsi besar saja sudah bisa menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan, dan jika berbaring setelah makan tentunya dapat menyebabkan kondisi ini semakin buruk. 

Sumber: