Begadang Hingga Kurang Tidur, 7 Kebiasaan Buruk Ini Suka Memicu Gula Darah Naik, Yuk Hindari Terkena Diabetes

6. Penglihatan sering tidak jelas

7. Luka lama untuk sembuh

BACA JUGA:Penderita Diabetes Aman Konsumsi 7 Jenis Minuman Sehat Ini, Ada Susu Rendah Lemak hingga Jus

Tanda-tanda ini tentu harus disadari sedari dini. Namum, ada kebiasaan yang memicu mengapa diabetes tipe 1 dapat menyerang tubuh.

Berikut adalah 7 kebiasaan buruk yang diketahui dapat menyebabkan penyakit diabetes semakin bergejolak di dalam tubuh.

BACA JUGA:Lezat dan Kaya Nutrisi, Ini 9 Manfaat Apel Hijau untuk Kesehatan, Jaga Mata hingga Cegah Diabetes

Kebiasaan buruk ini ada baiknya dihindari sebab tidak baik untuk kesehatan.

Inilah kebiasaan yang dapat memicu gula dara naik hingga menyebabkan diabetes, dianataranya:

BACA JUGA:7 Cara Efektif Mencegah Diabetes di Usia Muda, Paling Ampuh Terapkan Nomor 1

1. Malas gerak

Malas gerak menjadi salah satu kebiasaan yang dapat memicu diabetes. Banyak peneliti yang mengungkap jika diabetes tipe 1 lebih banyak dialami oleh orang-orang yang jarang bergerak secara aktif.

Oleh karena itu, kebiasaan buruk yang satu ini harus dihindari. Jika kamu bekerja di dalam ruangan 8 jam non stop, setidaknya setiap 1 jam sekali ada gerak aktif selama 5 menit. Hal ini sangat berguna untuk menhindari penyakit berbahaya yang satu ini.

BACA JUGA:Punya Riwayat Gula Darah Tinggi? Yuk Netralkan dengan Kacang-kacangan dan Aneka Sayuran, Ampuh Cegah Diabetes

2. Terlalu banyak mengonsumsi gula

Kebiasaan terlalu banyak mengonsumsi gula juga dapat menjadi pemicu diabetes. Gula bagi tubuh sebenarnya berfungsi sebagai karbohidrat yang merupakan substrat energi utama tubuh.

Sumber: