5 Gejala Baby Blues Syndrome yang Bisa Dialami Ibu, Salah Satunya Muncul Rasa Cemas Tanpa Alasan

3. Merasa Lelah, Sulit Tidur dan Sering Sakit Kepala

Ibu baru biasanya mengalami kesulitan saat merawat bayi yang baru lahir karena mereka memerlukan perawatan yang intensif sehingga dapat menyebabkan ibu mengalami kurang tidur serta adanya perubahan gaya hidup membuat ibu dapat mengalami baby blues. 

Hal ini karena kegiatan serta perubahan di atas membuat mereka kelelahan dan juga stres yang tinggi sehingga dapat mempengaruhi keseimbangan emosi mereka dan membuat ibu cepat merasa lelah serta sakit kepala. 

BACA JUGA:5 Penyebab Baby Blues Syndrome yang Tidak Boleh Disepelekan, Kurang Tidur Salah Satunya

4. Merasa Kurang Percaya Diri dan Merasa Cemas

Gejala lainnya yang muncul adalah ibu yang merasa kurang percaya diri karena melahirkan membawa sebuah perubahan besar bagi seorang wanita sehingga mereka perlu beradaptasi dengan peran dan tanggung jawab baru sehingga hal ini dapat mempengaruhi keseimbangan emosionalnya. 

Perasaan yang tidak pasti, rasa tidak mampu, perasaan tidak percaya diri dan kewalahan akan tanggung jawab baru ini menyebabkan ketegangan emosional di dalam diri mereka sehingga menyebabkan rasa takut yang tak beralasan. 

BACA JUGA:Mengenal Baby Blues Syndrome, Masalah Mental yang Sering Dialami Ibu Baru, Apa Itu?

5. Kecemasan dan Ketakutan Tak Beralasan

Gejala berikutnya yang paling mudah terlihat adalah seorang ibu yang merasakan kecemasan dan juga ketakutan tak beralasan terhadap perawatan dan juga kehidupan bayinya. 

Mereka akan merasa cemas berlebihan tentang keselamatan dan kesehatan bayi meskipun tidak adanya alasan atau hal yang memperlihatkan adanya ancaman baik pada ibu maupun pada bayi. 

BACA JUGA:7 Cara Mudah Cegah Anemia pada Ibu Hamil, Makan Makanan Tinggi Zat Besi Salah Satunya

Demikian 5 gejala baby blues syndrome yang perlu diketahui untuk dapat melakukan penanganan sesegera mungkin agar gejala tidak semakin parah. Semoga informasi ini bermanfaat!(*)

Sumber: