Bau Mulut Dapat Disebabkan oleh Berbagai Faktor, Salah Satunya Asam Lambung, Ini 5 Trik Mencegahnya

Tips Mencegah Bau Mulut Akibat Asam Lambung

1. Tetap Jaga Kebersihan Mulut

Kebersihan mulut menjadi hal yang wajib diperhatikan meski masalah bau mulut yang anda alami disebabkan oleh asam lambung.

BACA JUGA:Daftar Buah Tinggi Serat Ampuh Turunkan Berat Badan, Paling Bagus Lemon Hingga Apel untuk Diet

Menjaga kebersihan mulut dapat membantu mengurangi bau yang tidak sedap akibat penyakit yang anda alami.

Rutin menggosok gigi dua kali sehari pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur, selain itu selalu periksa kebersihan gigi ke dokter setiap enam bulan sekali.

BACA JUGA:Nampak Sepele Tapi Berbahaya untuk Pencernaan, simak 5 Kebiasaan Buruk Bikin Sembelit

2. Penuhi Kebutuhan Cairan Setiap Hari

Ketika cairan tubuh terpenuhi dapat memberikan dampak baik pada sistem pencernaan. Meminum air putih yang cukup bisa membantu mengencerkan dan membersihkan lambung.

Mengonsumsi air putih juga turut membantu meningkatkan produksi air liur, hal ini penting karena mulut yang dibiarkan kering dalam jangka lama dapat memicu bau mulut.

Oleh karena itu pastikan kebutuhan cairan terpenuhi dengan meminum air putih sebanyak 2 liter per hari.

BACA JUGA:Inilah Rekomendasi Minuman Tinggi Serat, Bantu Jaga Sistem Pencernaan hingga Cegah Sembelit

3. Perhatikan Jenis Makanan

Faktor makan juga berpengaruh terhadap munculnya bau yang tidak sedap pada mulut, Hal ini akan semakin parah apabila kamu juga mengalami asam lambung.

Bagi anda yang menderita penyakit asam lambung penting untuk menghindari mengkonsumsi alkohol, kafein, hingga minuman yang berkarbonasi karena dapat memperburuk kondisi.

Sumber: