Sederet Sayuran Hijau Ampuh Mengatasi Penuaan, Nomor 1 Paling Rekomendasi, Buruan Cek!
Ilustrasi. Cek sederet sayuran hijau ampuh mengatasi penuaan--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Selain itu, timun juga mengandung tanin dan flavonoid yang bisa menangkal radikal bebas yang bisa berbahaya bagi kulit.
BACA JUGA:Kacang-kacangan dan Sayuran Ini Mengandung Indeks Glikemik Rendah, Punya Riwayat Diabetes Wajib Coba
5. Kubis
Kubis memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat mencegah kerusakan sel kulit dan melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV) matahari yang berbahaya.
Para ahli merekomendasikan untuk mengkonsumsi kubis segar atau mentah, atau dimasak ringan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
BACA JUGA:Inilah Sederet Buah dan Sayuran Mengandung Vitamin C, Tawarkan Beragam Manfaat untuk Tubuh
Itulah sederet sayuran hijau ampuh mengatasi penuaan, semoga bermanfaat. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
