Perut Kembung Bisa Dialami Karena Hal Ini, Jangan Sampai Kekurangan Enzim

Selain itu, hal tersebut dapat dialami sebanyak 3 atau 4, khususnya bagi wanita.

Kembung ini bisa dialami siapa saja, bahkan menjadi keluhan umum selama fluktuasi hormon perimenopause.

BACA JUGA:Cobain Resep Olahan Teh Daun Jati Belanda Ini, Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan, Nomor 8 Jarang Diketahui

4. Sindrom iritasi usus besar

Gangguan kesehatan yang juga bisa sebabkan perut kembung yakni adanya sindrom iritasi usus besar atau IBS.

Bahkan gangguan lainnya yang bisa terjadi seperti kram perut, sakit perut, diare ataupun sembelit.

Meski penyebab IBS masih tidak dapat dipastikan, hanya saja beberapa hal ini dapat memicu yakni karena stres, alergi makanan, hingga infeksi bakteri.

BACA JUGA:8 Manfaat Daging Sapi untuk Kesehatan, Dukung Kecerdasan Salah Satunya

BACA JUGA:Lakukan Kebiasaan Ini Biar Morning Depression Berkurang, Baik untuk Kesehatan

Berikut beberapa cara untuk mengatasi perut kembung.

- Kunyah makanan sampai benar-benar hancur

- Hindari konsumsi susu saat kamu ak bisa mencerna lakosa secara baik.

- Usahakan untuk tidak makan terlalu cepat  ataupun berlebihan.

Sumber: