Inilah 7 Manfaat Air Rebusan Sereh Bagi Kesehatan, Mampu Mengatasi Asam Urat Hingga Redakan Peradangan

2. Redakan Peradangan

Manfaat air rebusan sereh jika dikonsumsi secara rutin dapat membantu redakan peradangan pada tenggorokan.

Sereh memiliki kandungan anti-inflamasi yang cukup tinggi sehingga sangat baik untuk mengatasi peradangan pada tubuh.

Untuk mendapat manfaat dari air rebusan sereh dan jahe ini, kamu bisa merebus 200 ml air bersama 2 batang sereh yang dimemarkan dan 3-4 ruas jahe yang dipotong tipis.

BACA JUGA:Besok! Turnamen Mobile Legend Terbesar Tingkat SMA Sederajat di Mega Mall Bengkulu

BACA JUGA:Merasa Pusing Setelah Konsumsi Makanan Bermicin? Mungkin Kamu Alami Chinese Restaurant Syndrome, Ini Gejalanya

3. Mengatasi Gejala Flu

Air rebusan sereh juga bermanfaat bantu mengatasi gejala flu. Air rebusan daun sereh memiliki kandungan antivirus yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh.

BACA JUGA:5 Dampak Konsumsi MSG Berlebih Ini Bisa Rugikan Tubuhmu, Masih Mau Makan?

BACA JUGA:9 Fakta Menarik Buah Pisang yang Jarang Diketahui, Tidak Hanya Kaya Nutrisi

Terutama untuk mengatasi gejala flu, seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan, bersin-bersin hingga hidung tersumbat.

Air rebusan sereh hangat bisa dikonsumsi 1 sampai 2 kali sehari dengan takaran yang pas dan sesuai dengan anjuran.

Jangan sampai berlebih, karena jika berlebih dapat menimbulkan beragam masalah kesehatan.

BACA JUGA:Menu Masakan Hari Ini, Tongseng Ayam dan Perkedel Tahu, Yuk Cobain Resepnya

BACA JUGA:Resep Masakan Rumahan Ini Enak dan Nikmat, Cobain Bikin Urap Sayur Bayam Kacang

Sumber: