Buat Wajah Awet Muda dan Terbebas dari Penuaan Dini, Ini 5 Jenis Makanan yang Wajib Kamu Konsumsi

Buat Wajah Awet Muda dan Terbebas dari Penuaan Dini, Ini 5 Jenis Makanan yang Wajib Kamu Konsumsi

Ilustrasi. Membuat Wajah Awet Muda dan Terbebas dari Penuaan Dini, Ini 5 Jenis yang Wajib Kamu Konsumsi--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Ternyata tidak hanya itu, kandungan flavanol dan anti-oksidan yang tinggi dapat memperbaiki kerusakan kulit akibat faktor dari luar hingga penurunan produksi kolagen karena penambahan usia.

Dark chocolate dapat dikonsumsi rutin dengan mencampurkannya dalam menu dessert sehatmu.

BACA JUGA:Hasil Pleno KPU: DPS di Kabupaten Seluma Berkurang

BACA JUGA:Kartu ATM Ganda, Rekening Mantan ASN Kejati Bengkulu Dikuras Orang Tak Dikenal

5. Tomat

Makanan pencegah penuaan dini terakhir yang dapat kamu konsumsi adalah tomat. Tomat menjadi buah yang enak apabila diolah menjadi berbagai masakan maupun langsung dimakan.

Buah tomat mengandung likopen yang merupakan zat pewarna alami pada makanan. Kandungan ini dikenal sangat baik untuk mencegah penyakit kanker.

Selain itu, mengonsumsi tomat dengan rutin dapat membantu menenangkan kulit meradang akibat paparan sinar matahari.

BACA JUGA:KPID Bengkulu Awards 2024 Segera Digelar, Ada Tambahan Kategori Religi

BACA JUGA:Cara Mengolah Nanas Jadi Beragam Ide Masakan, Cek Resepnya di Sini, Dijamin Mantap

Itulah cara mencegah penuaan dini dengan mengonsumsi 5 jenis makanan sehat. Dijamin wajah kembali awet muda. Semoga membantu.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: