Mata Minus Pada Anak Bisa dicegah Secara Alami, Cek Caranya Disini

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Makanan yang dapat mencegah mata minus pada anak adalah sayuran hijau. Sayuran hijau banyak mengandung nutrisi penting seperti xat besi serta berbagai macam mineral lainnya.

Kandungan mineral sangat baik untuk anak-anak. Selain itu, sayuran hijau juga mengandung karotenoid yang mempunyai sifat antioksidan.

BACA JUGA:Hingga Agustus 2024, Ada 13 Korban Meninggal Dunia Kecelakaan Lalu Lintas di Seluma

BACA JUGA:Warga Kota Bengkulu Maling Kabel Listrik PLN Diringkus Polisi

kandungan tersebut juga dapat membantu mencegah katarak dan degenerasi makula saat anak dewasa.

2. Wortel

Makanan yang dapat mencegah mata minus pada anak selanjutnya adalah wortel. Wortel dikenal sebagai sayuran yang baik manjaga kesehatan mata.

Wortel mengandung beta karoten yang tinggi yang dapat menjaga dan meningkatkan fungsi mata pada anak. 

BACA JUGA:Gubernur: 30 Paskibraka Putri Provinsi Bengkulu Diberikan Kebebasan Pakai Jilbab

BACA JUGA:KA Pariaman Ekspress Hantam Mobil Warga Kota Bengkulu, 2 Orang Meninggal, 1 Kritis

Dengan mengonsumsi wortel setiap hari sejak dini, dijamin anak-anak terhindar dari mata minus.

3. Kacang

Makanan yang dapat mencegah mata minus pada anak selain worter adalah kacang-kacangan. Kacang-kacangan diketahui mengadung vitamin E tingkat tinggi di mana vitamin in dapat melindungi mata dari kerusaakan usia.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Persik yang Jarang Diketahui, Ampuh Melawan Peradangan

Sumber: