Biasa Jadi Menu Makanan Sehat, Ini Sederet Manfaat Mengonsumsi Tahu Putih untuk Tubuh

5. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Tahu putih mengandung isoflavon dan antioksidan yang diyakini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu, seperti kanker prostat, usus besar, dan payudara.

Selain beberapa manfaat diatas, tahu putih juga dikenal sebagai sumber zat besi, sehingga dapat menjaga produksi sel darah merah dalam tubuh dan mencegah anemia.

Adapun kandungan isoflavon dalam tahu putih juga berperan sebagai antioksidan, yang dapat melawan radikal bebas dan mengurangi risiko kanker tertentu, seperti kanker payudara dan prostat.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Dapat Melancarkan Pencernaan, Ini 7 Rekomendasi Minuman Sehat yang Perlu Kamu Konsumsi

BACA JUGA:Cobain Resep Bubur Ayam Jamur Ini, Enak dan Lezat, Cukup Siapkan Bahan Berikut

Itulah sederet manfaat tahu putih untuk kesehatan. Dengan berbagai manfaat ini, tahu adalah pilihan yang sehat dan bergizi untuk ditambahkan ke dalam pola makan sehari-hari.

Semoga artikel ini membantu.

Sumber: