5 Dampak Buruk Mengonsumsi Brokoli Secara Berlebihan, Picu Alergi hingga Gangguan Tiroid

1. Gangguan Pencernaan

Brokoli mengandung serat yang tinggi, yang bisa menyebabkan gas, kembung, dan sakit perut pada beberapa orang, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Oleh karena itu, terlalu banyak mengonsumsi brokoli tidaklah baik. Efek sampingnya bahkan bisa menganggu sistem pencernaan.

BACA JUGA:Mampu Mendetoksi Tubuh, Ini 6 Manfaat Mentimun Rebus Bagi Kesehatan Organ Vital Kamu

BACA JUGA:Cek di Sini 8 Manfaat Mentimun Bagi Kecantikan, Kandungannya Ampuh Mengurangi Iritasi Pada Wajah

2. Gangguan Tiroid

Brokoli adalah bagian dari keluarga cruciferous yang mengandung goitrogen. Goitrogen adalah senyawa yang dapat mengganggu fungsi tiroid jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

Terutama pada individu dengan kondisi tiroid yang sudah ada sebelumnya, hal ini dapat memperparah keadaannya.

Ada baiknya individu dengan gangguan tiroid mengindari makan-makanan yang mengandung brokoli.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Masih Remaja Namun Alami Insomnia? Ini 6 Kemungkinan Penyebabnya, Cek Segera!

BACA JUGA:Sukatno Apresiasi Rencana Program Bayi Tabung di RSTG Kota Bengkulu

3. Menghambat Fungsi Obat

Jika kamu memakan brokoli dan sedang meminum obat-obatan, maka kamu harus konsultasi terlebih dahulu ke dokter.

Konsultasikan dengan dokter jika Anda mengonsumsi obat-obatan tersebut dan ingin memasukkan brokoli ke dalam menu makanan kamu.

Sumber: