Tomat Hijau Mampu Menjaga Sistem Pencernaan, Cek Manfaat Lainnya di Sini

BACA JUGA:10 Jaksa Akan Dihadirkan dalam Persidangan Korupsi Pembangunan Puskeswan Benteng

BACA JUGA:5 Resep Minuman Herbal Serai, Pilih Sesuai Kegunaan Tubuh! Bisa untuk Relaksasi hingga Redakan Nyeri

Dilansir dari idntimes.com, berikut adalah sejumlah manfaat tomat hijau untuk kesehatan yang harus kamu ketahui.

1. Bantu jaga sistem kekebalan tubuh

Manfaat mengonsumsi tomat hijau mentah bagi kesehatan mampu menjaga sistem kekebalan tubuh. Tomat hijau juga mengandung vitamin C yang tinggi.

Satu tomat hijau berukuran sedang terdapat sekitar 29 miligram antioksidan, atau sekitar 48 persen dari nilai harian.

BACA JUGA:6 Khasiat Serai untuk Obat Herbal yang Sayang Dilewatkan, Salah Satunya Bisa Atasi Hipertensi

BACA JUGA:Pernah Alami Nyeri Dada? Bisa Jadi Kolesterol Tinggi, Ini 5 Cara Menurunkan Kolesterol Mudah dan Efisien

Kandungan ini lebih dari jumlah yang terdapat pada sayur bayam yang sudah dimasak dan vitamin C memiliki peran penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh.

Vitamin C pada tomat hijau juga membantu tubuh menyerap zat besi dengan lebih baik dari makanan nabati, seperti kacang-kacangan. Sehingga mengonsumsi tomat hijau akan sangat baik untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

BACA JUGA:Pedagang yang Berjualan di Jalan KZ Abidin Kembali Ditertibkan Satpol PP

BACA JUGA:Inilah 6 Ciri Seseorang Mengidap Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Kuku Berwarna Kekuningan

2. Baik untuk kesehatan mata

Manfaat tomat hijau salah satunya adalah untuk menjaga kesehatan mata.

Tomat hijau mengandung banyak beta-karoten. Beta-karoten ada dalam banyak buah dan sayuran, dan kandungan ini sangat baik membantu tubuh memproduksi vitamin A.

Sumber: