Jangan Kupas! Ini 9 Manfaat Kulit Kentang Bagi Kesehatan, Apa Saja?

Dengan kandungan serat tertinggi, kulit kentang merupakan sahabat terbaik dalam mengatasi masalah sembelit. Rutin mengonsumsinya dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dan mencegah masalah pencernaan lainnya.

BACA JUGA:Pemeriksaan Kesehatan 1.085 CJH Bengkulu Masuk Siskohatkes, 6 Tidak Istitha'ah

BACA JUGA:Daun Bawang Ini Ampuh Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Bumil, Cek Manfaat Lainnya di Sini

5. Menurunkan Tekanan Darah

Hasil penelitian ilmiah mengungkapkan bahwa kulit kentang kaya akan kalium, mineral yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung. Dengan cukup asupan kalium, kita dapat mengontrol tekanan darah dan mencegah risiko hipertensi.

6. Mencegah Penyakit Jantung

Tidak hanya menurunkan tekanan darah, kulit kentang juga membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengontrol kadar kolesterol. Ini adalah langkah penting untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Pengecer Jual MinyaKita Melebihi HET, Disperindag Kota Bengkulu Angkat Bicara

BACA JUGA:Maling Beraksi, Motor Kesayangan Terparkir di Teras Rumah Raib

7. Menjaga Kelembaban Kulit

Kulit kentang tidak hanya memiliki sifat anti-penuaan dan mampu menjaga kelembaban kulit, tetapi juga berperan dalam mencegah timbulnya keriput dan tanda-tanda penuaan lainnya. Kandungan Vitamin C dalam kulit kentang berperan penting dalam memperkuat kolagen pada kulit, memberikan hasil yang terlihat lebih muda dan lebih kenyal.

BACA JUGA:Memicu Diabetes, Sebaiknya Hidari 6 Jenis Makanan dan Minuman Ini, Tinggi Gula dan Lemak Jahat

BACA JUGA:Polda Bengkulu Gelar Peletakan Batu Pertama Pembangunan Dapur Program Makan Bergizi Gratis

8. Mencegah Anemia

Sumber: