Jantung Sehat dan Terjaga dengan Konsumsi Buah Mengkudu, Klaim 5 Manfaat Lainnya Disini!

BETVNEWS - Buah mengkudu menyimpan berbagai manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh, agar dapat terhindar dari serangan penyakit.

Mengkudu yang dikenal dengan nama ilmiah Morinda citrifolia merupakan buah yang berasal dari Asia Tenggara dan Australia tropis.

Diketahui kandungan nutrisi yang tersimpan dalam buah mengkudu ada vitamin C, vitamin A, serat, dan antioksidan serta juga terdapat kandungan mineral seperti kalium, kalsium, dan zat besi.

BACA JUGA:Lezat dan Sehat, Ini Resep Olahan Makanan dari Buah Mengkudu, Wajib Cobain Dirumah!

BACA JUGA:Daun Pandan Memiliki Manfaat Dapat Meredakan Nyeri, Cek Lengkapnya di Sini

Berikut ini penjelasan lebih rinci tentang kandungan nutrisi yang tersimpan dalam buah mengkudu.

Kandungan Nutrisi

• Kalori: 5,1 kkal
• Karbohidrat: 1 gram
• Gula: 1 gram
• Natrium: 5,1 miligram
• Vitamin C: 9 miligram
• Zat besi
• Kalsium
• Potasium
• Tembaga
• Magnesium
• Sodium
• Zink
• Fosfor
• Selenium
• Flavonoid
• Lignan
• Iridoid
• Antrakuinon
• Kumarin
• Terpenoid
• Sterol
• Asam lemak
• Polisakarida

Sehingga dari nutrisi inilah yang menjadikan buah mengkudu bermanfaat untuk kesehatan.

Selain itu, kandungan antioksidan pada buah mengkudu dapat mengatasi berbagai penyakit seperti mendukung sistem kekebalan tubuh dan meredakan peradangan.

BACA JUGA:Api Hanguskan Rumah Warga Penurunan, Kepala Damkar: Diduga Anak Korban Membakar Kertas di Kamar

BACA JUGA:Klaim Saldo DANA Kaget Hari Ini, Cek Cara Ambil Peluangnya di Sini, Auto Langsung Cair

Lantas, apa saja manfaat mengonsumsi buah mengkudu untuk kesehatan?

Untuk mendapatkan informasi selengkapnya dapatlah mengecek artikel yang telah BETVV rangkum ini.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini 6 manfaat yang ditawarkan buah mengkudu dalam menjaga kesehatan tubuh agar bisa terhindar dari berbagai masalah penyakit.

Sumber: