Rendah Kalori dan Serap Kelebihan Lemak Tubuh, Ini Manfaat Konsumsi Cuka Apel untuk Diet

BACA JUGA:9 Manfaat Buah Jeruk untuk Wajah, Efektif Melembutkan Kulit hingga Melawan Keriput, Auto Awet Muda!

2. Membantu menekan akumulasi lemak

Manfaat cuka apel untuk diet selanjutnya adalah membantu menekan akumulasi lemak. Hal ini karena cuka apel mengandung asam asetat yang berfungsi mengurangi lemak di tubuh sehingga efektif menurunkan berat badan.

Hal ini sejalan denga penelitian yang diterbitkan dalam Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, bahwa benar bahwa cuka apel dapat menekan lemak di tubuh.

BACA JUGA:Mudah, Cepat dan Terdaftar Resmi! Berikut Cara Aktifkan Shopee PayLater, Dapatkan Limit hingga 50 Juta

3. Ini membantu Anda tetap kenyang lebih lama

Manfaat cuka apel untuk diet berikutnya adalah membantu menahan kenyang lebih lama. Hal tersebut berkat kandungan serat tinggi yang terdapat di dalam cuka apel berfungsi untuk mengenyangkan lebih lama.

Kondisi ini akan membantu penurunan berat badan karena jumlah kalori di dalam tubuh lebih sedikit.

BACA JUGA:Mengkonsumsi Jeruk Berikan 12 Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik Bagi Ginjal, Cek Kandungannya!

4. Mengatur kadar gula darah

Selain membuat kenyang lebih lama, cuka apel juga efiktif mengatur kadar gula dalam darah.

Cuka apel mengandung karbohidrat tinggi yang baik untuk menstabilkan kadar gula dalam darah.

Oleh karena itu, mengkonsumsi cuka apel dapat membantu menurunkan berat badan, karena jika gula darah yang stabil penting untuk memastikan penurunan berat badan yang sehat dan efektif.

BACA JUGA:Baik untuk Perkembangan Otak Janin, Ibu Perlu Tahu Manfaat Lainnya Dari Buah Sukun untuk Kehamilan

5. Meningkatkan metabolisme

Sumber: