Rendah Kalori dan Serap Kelebihan Lemak Tubuh, Ini Manfaat Konsumsi Cuka Apel untuk Diet
Ilustrasi. Mengkonsumsi cuka apel baik untuk diet, selain rendah kalori juga efektif serap kelebihan lemak tubuh.--(Sumber Foto: Web/Liputan6.com)
BACA JUGA:9 Manfaat Buah Jeruk untuk Wajah, Efektif Melembutkan Kulit hingga Melawan Keriput, Auto Awet Muda!
2. Membantu menekan akumulasi lemak
Manfaat cuka apel untuk diet selanjutnya adalah membantu menekan akumulasi lemak. Hal ini karena cuka apel mengandung asam asetat yang berfungsi mengurangi lemak di tubuh sehingga efektif menurunkan berat badan.
Hal ini sejalan denga penelitian yang diterbitkan dalam Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, bahwa benar bahwa cuka apel dapat menekan lemak di tubuh.
3. Ini membantu Anda tetap kenyang lebih lama
Manfaat cuka apel untuk diet berikutnya adalah membantu menahan kenyang lebih lama. Hal tersebut berkat kandungan serat tinggi yang terdapat di dalam cuka apel berfungsi untuk mengenyangkan lebih lama.
Kondisi ini akan membantu penurunan berat badan karena jumlah kalori di dalam tubuh lebih sedikit.
4. Mengatur kadar gula darah
Selain membuat kenyang lebih lama, cuka apel juga efiktif mengatur kadar gula dalam darah.
Cuka apel mengandung karbohidrat tinggi yang baik untuk menstabilkan kadar gula dalam darah.
Oleh karena itu, mengkonsumsi cuka apel dapat membantu menurunkan berat badan, karena jika gula darah yang stabil penting untuk memastikan penurunan berat badan yang sehat dan efektif.
BACA JUGA:Baik untuk Perkembangan Otak Janin, Ibu Perlu Tahu Manfaat Lainnya Dari Buah Sukun untuk Kehamilan
5. Meningkatkan metabolisme
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
