Ini 5 Efek Samping yang Akan Terjadi Jika Kamu Terlalu Banyak Makan Buah Jeruk, Dapat Ganggu Kinerja Obat

Jika kamu memiliki kondisi ini dan mengonsumsi buah jeruk terlalu banyak, maka kamu akan mengalami beberapa masalah pencernaan seperti perut kembung, sembelit atau diare, kram perut hingga mengalami dehidrasi. 

BACA JUGA:Bukan Cuma Jeruk, 7 Makanan Ini Bisa Jadi Sumber Vitamin C untuk Tubuhmu, Cek Apa Saja!

2. Memperparah GERD

Efek samping berikutnya yang mungkin terjadi jika kamu makan jeruk berlebihan adalah memperparah kondisi GERD atau penyakit refluks gastroesofagus. 

Penyakit ini merupakan kondisi saat cairan asam lambung naik ke esofagus atau kerongkongan sehingga penderitanya akan merasakan sensasi terbakar di bagian dada yang menjalar ke kerongkongan. 

BACA JUGA:Ini 5 Efek Samping yang Akan Terjadi Jika Kamu Makan Buah Jeruk Terlalu Banyak, Salah Satunya Memperparah GERD

Jika seseorang mengalami ini, maka mereka akan merasakan nyeri pada tenggoroka, mual, hingga sulit bernapas sehingga kamu perlu berhati-hati saat mengonsumsi buah jeruk. 

Hal ini lantaran buah jeruk mengandung kandungan asam yang tinggi serta mengandung asam sutrat yang dapat meningkatkan produksi asam lambung di dalam tubuh. 

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Jeruk untuk Kecantikan Ini Tidak Boleh Dilewatkan, Bisa Mencegah Penuaan Pada Kulitmu, Cek Yuk!

Oleh sebab itu, pastikan untuk tidak mengonsumsi buah jeruk terlalu banyak untuk menghindari masalah ini. 

3. Alergi

Pada beberapa ornag, makan buah jeruk terlalu banyak dapat menyebabkan reaksi alergi seperti munculnya ruam atau gatal di sekitar mulut. 

Tidak hanya itu, pada mereka yang memiliki kondisi ini memiliki potensi untuk mengalami gangguan pencernaan termasuk merasakan sakit maag dan merasa tidak nyaman di bagian perut. 

BACA JUGA:Jeruk Mandarin hingga Jeruk Purut, Inilah 8 Jenis Buah Jeruk yang Ada di Indonesia, Pernah Coba yang Mana?

4. Kelebihan Vitamin C

Sumber: