6 Makanan Ini Baik untuk Pengidap Asam Urat, Ada Teh Hijau hingga Alpukat

Makanan terakhir yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat adalah alpukat. Alpukat merupakan buah yang memiliki julukan superfood berkat kandunga nutrisi yang ada di dalamnya. 

BACA JUGA:Berbahaya! 9 Makanan Ini Mampu Memicu Asam Urat dan Kolesterol, Hindari Sebelum Dapat Penyakit Double Combo

Buah yang satu ini memiliki kandungan lemak sehat dan juga antioksidan dimana kedua kandungan ini baik untuk menurunkan gejala asam urat di alam tubuh. 

Tidak hanya itu, buah alpukat juga mengandung vitamin E yang cukup tinggi dimana vitamin E ini memiliki sifat antiinflamasi sehingga mampu mengurangi peradangan pada tubuh akibat asam urat. 

BACA JUGA:7 Pantangan Makanan untuk Penderita Asam Urat, Ada Jeroan hingga Seafood

Demikian 6 jenis makanan yang baik untuk penderita asam urat. Jika kamu memiliki masalah kesehatan ini, pastikan untuk memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuhmu, ya! Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: