7 Manfaat Sayur Kangkung untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Dehidrasi

BACA JUGA:Ternyata Ini 5 Manfaat Teh Rosella bagi Kesehatan, Dipercaya Ampuh Meredakan Nyeri Haid, Kamu Harus Tahu!

3. Antiradang

Manfaat sayur kangkung untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mengatasi peradangan yang terjadi di tubuh.

Diketahui kandungan antiradang yang dimiliki kangkung ampuh melawan peradangan yang diakibatkan oleh infeksi bakteri Staphylococcus aureus dan Bacillus subtilis.

4. Mencegah diabetes

Manfaat sayur kangkung untuk kesehatan lainnya adalah membantu mencegah diabetes. Hal tersebut berkat sifat antioksidan yang dimilikinya mampu menangkal oksidasi penyebab diabetes pada sel-sel tubuh ibu hamil dan janin.

BACA JUGA:Buah Anggur dapat Menurunkan Tekanan Darah, Simak Manfaat Lainnya Untuk Kesehatan di Sini

5. Mengatasi anemia

Selain baik bagi penderita diabetes, sayur kangkung juga bermanfaat untuk mengatasi anemia. Hal tersebut berkat kandungan mineral tinggi, dan zat besi serta fosfor yang dimiliki kangkung sangat ampuh untuk meningkatkan produksi sel darah merah. 

6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat sayur kangkung untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Seperti yang diketahui bahwa penyakit biasanya menyerang saat tubuh sedang lemah, mengkonsumsi sayur kangkung sangat baik untuk menangkal berbagai penyakit yang ingin menyerang kesehatan.

BACA JUGA:Air Rebusan Daun Pepaya dapat Mengobati gejala DBD, Cek Manfaat Lainnya untuk Kesehatan di Sini

Selain itu, kandungan vitamin C dari kangkung juga berfungsi melawan kerusakan sel. 

7. Mencegah dehidrasi

Sumber: