7 Manfaat Sayur Kangkung untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Dehidrasi

Manfaat kangkung untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu mencegah dehidrasi. 

Sayur ini memiliki kandungan mineral yang tinggi sehingga kebutuhan cairan yang diinginkan tubuh dapat tercukupi.

Tidak hanya itu, kandungan tersebut juga bertugas untuk menjaga keseimbangan cairan yang ada di dalam tubuh, oleh karena itu mengkonsumsi sayur kangkung dapat mencega tubuh dehidrasi.

BACA JUGA:10 Manfaat Tomat Ceri untuk Kesehatan, Turunkan Tekanan Darah hingga Memperkuat Kekebalan Tubuh

Itulah kandungan dan manfaat sayur kangkung untuk kesehatan. Bagi kamu yang memiliki permasalahan kesehatan tersebut bisa coba konsumsi sayur mulai sekarang, terutama sayur kangkung. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: