Timun Suri Punya Segudang Nutrisi Baik untuk Tubuh, Berikut 9 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Timun suri dapat dikonsumsi dalam keadaan yang sudah matang. Punya rasa yang segar, timun suri kerap diolah menjadi minuman segar.

Untuk itu, timun suri dianjurkan untuk dikonsumsi karena begitu banyak manfaatnya.

Lantas, apa saja manfaat timun suri untuk kesehatan?

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Apel untuk Kecantikan, Skincare Alami Anti Aging

Dilansir dari berbagai sumber, Kamis (18/7/2024), berikut adalah manfaat timu7n suri untuk kesehatan.

Manfaat Timun Suri untuk Kesehatan

1. Dapat menghidrasi tubuh

Punya kandungan air serta mineral yang tinggi, timun suri dapat membantu menghidrasi tubuh.

Tentu saja ini sangat dibutuhkan mengingat tubuh mudah sekali terkena dehidrasi apalagi saat beraktivitas seharian di cuaca yang panas.

2. Menyediakan stok energi bagi tubuh

Manfaat timun suri ketika dikonsumsi ialah dapat menyediakan stok energi pada tubuh.

Kandungan karbohidrat dan elektrolit didalamnya dapat memberikan energi tambahan.

BACA JUGA:Cakap Perkuat Tulang dan Gigi, Ini 9 Manfaat Lain Apel Hijau untuk Kesehatan

Selain itu, timun suri juga dapat membantu pemulihan tubuh setelah menjalani aktivitas seharian.

3. Menjaga sistem pencernaan

Sumber: