Banyak Digemari, Ini 5 Bahaya Junk Food untuk Tubuh, Masih Mau Konsumsi?

Rasa makanan ini juga sangat lezat dengan tampilan menarik sehingga tidak heran jika banyak orang terus mencari makanan ini dan mengonsumsinya 

Lantas pernahkah kamu memikirkan kenapa makanan-makanan ini berbahaya untuk tubuh dan apa efek samping yang dapat ditimbulkan jika terlalu sering mengonsumsinya? 

BACA JUGA:8 Manfaat Stroberi untuk Hamil, Ampuh Cegah Anemia, Sudah Tahu?

BACA JUGA:6 Makanan yang Harus Dihindari saat Batuk, Nomor 2 Sering Diabaikan, Cek di Sini

Jika belum, kamu bisa menyimak informasi yang telah BETV rangkum dari beberapa sumber mengenai bahaya junk food untuk kesehatan yang dapat kamu simak dalam artikel berikut. 

Alasan Junk Food Tidak Baik Untuk Kesehatan

--(Sumber Foto: iStockPhoto)

Mengutip laman Health Action Research Group, diketahui bahwa alasan yang membuat junk food tidak baik untuk kesehatan adalah sebagai berikut. 

BACA JUGA:8 Manfaat Stroberi untuk Kesehatan Tubuh, Ampuh Atasi Peradangan, Kamu Wajib Tahu!

BACA JUGA:8 Fakta Menarik Buah Tomat yang Perlu Kamu Ketahui, Ada yang Berukuran Raksasa!

• Junk food mengandung gula, garam, lemak jenuh serta karbohidrat yang tinggi sehingga tidak baik untuk kesehatan
• Junk food rendah nutrisi, makanan ini biasanya tidak memiliki kandungan serat, vitamin dan juga mineral yang diperlukan oleh tubuh
• Junk food dapat meningkatkan resiko kecanduan makanan sehingga dapat menambah berat badan akibat konsumsi berlebihan

BACA JUGA:7 Penyebab Ini Bikin Kulit Gampang Kering, Coba Atasi Dengan Cara Berikut

BACA JUGA:5 Penyebab Batuk pada Anak yang Harus Diwaspadahi, Paparan Polusi Salah Satunya

Bahaya Junk Food Untuk Kesehatan Tubuh

Junk food dapat menimbulkan beragam masalah untuk kesehatan, di antaranya adalah sebagai berikut :

1. Diabetes

Sumber: