9 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan, Nomor 6 Bantu Tangkal Radikal Bebas
Ilustrasi. Manfaat buah kurma untuk kesehatan.--(Sumber foto: Doc/BETV)
BACA JUGA:IKWI Bengkulu Raih Juara 1 Lomba Masak Kreasi Rasa Nusantara di Porwanas 2024
Manfaat Kurma untuk Kesehatan
1. Menjaga kesehatan pencernaan
--
Manfaat kurma untuk kesehatan yang pertama adalah membantu menjaga kesehatan pencernaan. Hal tersebut berkat kandungan serat yang terdapat di dalam kurma berfungsi untuk memadatkan feses dan melancarkan pencernaan.
Di samping itu, kurma juga memiliki kandungan fenolik yang berfungsi untuk membersihkan usus sehingga meminimalisir terkena kanker usus.
Selain itu, kurma juga dapat menjaga kesehatan lambung. Oleh karena itu, buah satu ini sangat baik dikonsumsi saat bulan ramadan kususnya ketika sahur dan berbuka.
BACA JUGA:Warga Desa Air Putih Geger Penemuan Kain Putih Diduga Berisi Tulang Belulang Bayi
BACA JUGA:Tidak Baik Dikonsumsi Berlebih, Inilah 7 Efek Samping Asam Jawa untuk Kesehatan
2. Mencegah risiko diabetes
Manfaat kurma untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mencegah resiko diabetes. Hal tersebut karena kurma memiliki kandungan serat yang baik.
Meskipun memiliki rasa sangat manis, kandungan serat yang dimiliki kurma dapat meminimalisir terkena diabetes.
Hal tersebut karena, kandungan serat yang dimiliki kurma berfungsi untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
BACA JUGA:KPU Bengkulu Tengah Gelar Pleno Penetapan Dewan Terpilih, Berikut Daftar Namanya
BACA JUGA:7 Manfaat Asam Jawa Untuk Kesehatan, Ampuh Bantu Menurunkan Tekan Darah Hingga Mata Minus
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
