Jangan Berlebihan! Ini 5 Efek Samping Konsumsi Ubi Ungu bagi Tubuh

Efek Samping Konsumsi Ubi Ungu Berlebihan

1.  Memicu Batu Ginjal

--(Sumber : iStockPhoto)

Efek samping pertama yang dapat terjadi jika terlalu banyak mengonsumsi ubi ungu adalah dapat memicu batu ginjal di dalam tubuh. 

Hal ini lantaran ubi ungu mengandung asam oksalat dan kalsium yang jika dikonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan gangguan pada ginjal.

Jika kamu terlalu banyak mengonsumsi ubi ungu, kedua kandungan nutrisi ini akan menumpuk di dalam tubuh dan memicu pembentukan baru ginjal. 

Bukan hanya itu saja, kandungan kalium dan juga air yang tinggi juga dapat memberikan efek buruk bagi mereka yang memiliki riwayat gangguan ginjal. 

BACA JUGA:Ini 4 Efek Samping Makan Buncis Berlebih, Nomor 1 Sangat Bahaya, Cek Sekarang

BACA JUGA:5 Manfaat Buncis untuk Bayi, Nomor 2 Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Si Kecil

2. Meningkatkan Kadar Kalium di dalam Darah

Efek Samping konsumsi ubi ungu berlebihan yang berikutnya adalah dapat menyebabkan meningkatnya kadar kalium di dalam darah. 

Oleh sebab itu, terlalu banyak makan ubi ini dapat berbahaya bagi mereka yang memiliki riwayat gangguan kesehatan jantung. 

Hal ini lantaran kandungan kalium yang tinggi ini dapat menimbulkan interaksi obat pada mereka yang mengonsumsi ibat beta-blocker sehingga dapat memicu melonjaknya kadar kalium di dalam darah. 

BACA JUGA:Baik untuk Ibu dan Janin, Ini 8 Manfaat Buncis untuk Bumil yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Dapat Kurangi Gejala Depresi, Buncis Tawarkan 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Sumber: