8 Makanan Penyebab Jerawat, Hati-hati dan Mesti Kamu Hindari

BACA JUGA:Kuota Belum Terpenuhi, Pendaftaran Pengawas TPS di Bengkulu Selatan Diperpanjang

6. Makanan yang Digoreng

Makanan penyebab jerawat yang harus kamu hindari adalah makanan yang digoreng menggunakan minyak goreng.

Makanan yang dimasak dengan banyak minyak atau lemak, seperti gorengan, dapat meningkatkan produksi minyak di kulit yang berkontribusi pada timbulnya jerawat.

BACA JUGA:Harga Sawit di Bengkulu Hari Ini Turun Jadi Rp2.500 per Kilogram

BACA JUGA:4 Manfaat Air Rebusan Kunyit yang Jarang Diketahui, Cek Resep Membuatnya di Sini

7. Makanan Tinggi Lemak Omega-6

Makanan penyebab jerawat yang mesti kamu hindari selanjutnya yaitu makanan tinggi lemak omega-3.

Minyak nabati seperti minyak jagung, minyak kedelai, dan margarin yang tinggi asam lemak omega-6 dapat menyebabkan inflamasi, yang bisa memperburuk jerawat.

BACA JUGA:Akademi UNIB Ungkap Strategi Memenangkan Suara Gen Z di Pilkada 2024

BACA JUGA:DISUKA Bakal Hapus Pemotongan Zakat ASN Pemkot Bengkulu

8. Kacang-kacangan Tertentu

Terakhir, makanan pemicu jerawat ialah kacang-kacangan.

Beberapa kacang, seperti kacang tanah, bisa meningkatkan produksi sebum di kulit bagi sebagian orang, sehingga memperparah jerawat.

BACA JUGA:Dewi Coryati Angkat Bicara Soal Pemotongan Beasiswa PIP/KIP di Provinsi Bengkulu

Sumber: