Punya Segudang Nutrisi, Ini 7 Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan

BETVNEWS - Manfaat daun katuk untuk kesehatan tubuh menjadi hal tidak boleh sampai dilewatkan lantaran tanaman yang satu ini memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. 

BACA JUGA:Debat Perdana Pilwakot Bengkulu, DISUKA Soroti Klaim Program BPJS Gratis

BACA JUGA:Agusrin B Najamudin Tegaskan Dukung Paslon Romer di Pilgub Bengkulu 2024

Daun katuk atau sauropus androgynus ini adalah tumbuhan yang banyak ditemukan di wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia. 

Daun ini telah lama digunakan sebagai bahan alami dalam berbagai pengobatan tradisional, berkat kandungan nutrisinya yang sangat kaya. 

Masyarakat Indonesia umumnya mengonsumsi daun katuk sebagai sayuran hijau yang disajikan dalam bentuk sup, tumisan, atau masakan lain. 

BACA JUGA:Tampil Apik, DISUKA Tangkas Jawab Pertanyaan dari Panelis Saat Debat Pilwakot Bengkulu

BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu Gelar Debat Perdana Calon Walikota, Bertema Tata Kelola Pemerintahan

Selain itu, daun katuk terkenal karena kemampuannya dalam meningkatkan produksi ASI, sehingga sering dikonsumsi oleh ibu menyusui.

Namun selain mampu meningkatkan produksi ASI, dalam dunia herbal daun katuk menjadi salah satu tanaman yang cukup sering dianjurkan untuk dikonsumsi karena kandungan nutrisinya yang lengkap. 

Beberapa nutrisi penting dalam daun katuk meliputi vitamin A, vitamin C, zat besi, kalsium, fosfor, serta sejumlah antioksidan kuat. 

BACA JUGA:Tim Kejagung Bersama Interpol Berhasil Menangkap Al Naura, Buronan Kasus Penipuan di Jepang

BACA JUGA:Debat Perdana, Paslon DISUKA Paparkan Visi Misi untuk Wujudkan Pemerintah yang Bersih

Oleh sebab itu, kombinasi ini menjadikan daun katuk tidak hanya bermanfaat bagi ibu menyusui, tetapi juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan tulang, serta melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. 

Sumber: