8 Manfaat Labu Madu Bagi Kesehatan, Baik Menjaga Mata hingga Mengurangi Risiko Kanker, Cek di Sini!

Serat dalam labu membantu mengontrol kadar gula darah dengan memperlambat penyerapan glukosa. Ini baik untuk mengendalikan lonjakan gula darah yang mendadak, terutama bagi penderita diabetes tipe 2.

Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak labu mungkin dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

BACA JUGA:Bedengan 5 Pintu di Pagar Dewa Hangus Terbakar, Pemilik Alami Luka Bakar

BACA JUGA:Bedengan di Pagar Dewa Hangus Terbakar, Disebabkan Ulah Pengunjal BBM

7. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan

Labu madu kaya akan serat, yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat berfungsi sebagai prebiotik, yaitu makanan bagi bakteri baik di usus yang penting untuk kesehatan saluran cerna.

8. Membantu Mengurangi Risiko Kanker

Kandungan beta-karoten dalam labu madu adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melawan radikal bebas yang merusak sel dan berpotensi menyebabkan kanker.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa beta-karoten dapat membantu menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker prostat.

BACA JUGA:Cukup Gunakan Daun Jeruk Nipis Ini Dapat Meningkatkan Kesehatan Mulut, Cek Manfaat Lainnya

BACA JUGA:Pelamar PPPK Kemenag Kaur Capai 172 Orang

Dengan berbagai nutrisi yang dikandungnya, labu madu sangat bermanfaat jika dikonsumsi secara teratur. Pastikan untuk memilih labu segar dan memasaknya dengan cara sehat, seperti mengukus, memanggang, atau menambahkannya dalam sup atau smoothie.

Semoga artikel tentang manfaat labu madu bagi kesehatan ini membantu.

Sumber: