Otot Sering Kram? Bisa Jadi Tanda Nyeri Otot, Cek 5 Gejala Lainnya di Sini!

Gejala Nyeri Otot pada Tubuh

1. Rasa Sakit atau Tidak Nyaman Pada Otot

--(Sumber : iStockPhoto)

Gejala utama nyeri otot adalah adanya rasa sakit yang dirasakan pada satu atau beberapa area otot. 

Rasa sakit ini bisa berupa nyeri ringan hingga berat, tergantung pada penyebabnya. 

Pada beberapa orang, kadang rasa sakit hanya terasa saat otot digunakan, tetapi ada juga yang mengalaminya secara terus-menerus. 

Bahkan dalam beberapa kasus, rasa nyeri tersebut dapat menjalar ke bagian tubuh lainnya, seperti punggung atau leher. 

Kondisi ini bisa menjadi lebih buruk jika tubuh tidak diberikan istirahat yang cukup atau terjadi peradangan. 

BACA JUGA:7 Macam Manfaat Jambu Kristal untuk Kesehatan, Nutrisinya Ampuh Perkuat Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Mawar Hitam Ternyata Bukan Mawar, Cek 11 Fakta Menarik Lainnya Tentang Bunga Mawar di Sini!

2. Kaku dan Tegang Pada Otot

Otot yang mengalami nyeri sering kali terasa kaku dan sulit digerakkan. 

Kekakuan ini tentunya dapat membuat aktivitas sehari-hari menjadi terganggu, terutama jika nyeri terjadi di bagian tubuh yang sering digunakan. 

Biasanya, ketegangan otot ini lebih terasa di pagi hari atau setelah tubuh beristirahat lama. 

Kondisi ini disebabkan oleh kurangnya aliran darah yang cukup ke area tersebut selama istirahat. 

Sumber: