Ampuh dan Efektif! Inilah 6 Rekomendasi Olahraga untuk Mengatasi Perut Buncit
Ampuh dan Efektif! Inilah 6 Rekomendasi Olahraga untuk Mengatasi Perut Buncit--(Sumber Foto: Doc/BETV)
BETVNEWS - Ampuh dan efektif, inilah beberapa rekomendasi olahraga yang bisa digunakan untuk mengatasi perut buncit.
Mereka yang memiliki perut buncit mungkin memerlukan sejumlah olahraga untuk hilangkan perut buncit yang aman namun tetap mudah untuk dilakukan.
BACA JUGA:5 Daftar Olahraga Ini Cocok Dilakukan Lansia, Mudah dan Menyenangan untuk Orang Tua
BACA JUGA:Pencopotan Tahap I: 12 Pejabat Eselon II Pemprov Bengkulu Dibebastugaskan, Berikut Daftar Namanya
Perut buncit sendiri merupakan sebuah istilah yang digunakan untuk bagian perut yang besar. Perut buncit ini biasanya disebabkan oleh adanya penumpukan lemak pada perut.
Lemak yang menumpuk pada perut ini terbagi menjadi dua jenis, yaitu lemak subkutan yang dapat terlihat dengan cara dicubit dan juga lemak viseral yang tidak terlihat karena berada di sekitar organ tubuh.
BACA JUGA:Perlu Tahu! Ini Manfaat Kulit Manggis bagi Kesehatan, Pakai untuk Mengencangkan Kulit
Kondisi perut buncit ini seringkali membuat perut terlihat membengkak dan juga membesar sehingga biasanya akan membuat seseorang menjadi tidak percaya diri.
Bukan hanya itu, perut buncit juga dapat menjadi pemicu dari munculnya berbagai penyakit lain pada tubuh yang tentunya perlu diperhatikan.
BACA JUGA:901 CPNS Baru Dilantik, Pemkab Seluma Evaluasi Kebutuhan Pegawai Tiap OPD
Lemak yang menumpuk pada perut ini terbagi menjadi dua jenis, yaitu lemak subkutan yang dapat terlihat dengan cara dicubit dan juga lemak viseral yang tidak terlihat karena berada di sekitar organ tubuh.
Lemak viseral inilah yang serignkali disandingkan dengan obesitas perut karena selain sulit untuk dihilangkan, lemak ini juga berbahaya lantaran dapat meningkatkan resiko penyakit tertentu seperti penyakit jantung.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
