Camilan Tinggi Protein Ini Dapat Dikonsumsi Sehari-hari, Auto Bisa Kenyang Lama
Ilustrasi. Camilan tinggi protein ini dapat dikonsumsi sehari-hari, auto bisa kenyang lama.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Sangat disarankan untuk mengonsumsi keju dalam jumlah sedang sebab kandungan kalorinya juga tinggi.
4. Pisang dan selai kacang
Terdapat satu buah pisang dicampur dengan 2 sdm selai kacang dan menjadi camilan lezat berprotein tinggi.
Untuk itu selai kacang juga mengandung 8 gram protein per dua sendok makan.
5. Granola
Kamu dapat mengonsumsi granola buatan sendiri, sehingga memperoleh nutrisi dan protein cukup maksimal.
BACA JUGA:Hanya 450 Bidang, 6 Desa Seluma Jadi Prioritas Program PTSL
BACA JUGA:Inilah 6 Jenis Bunga Aster Diberbagai Belahan Dunia, Ada Cordifolius hingga Novi Belgii
Granola dengan bentuk kemasan yang instan ini cenderung memiliki kandungan gula cukup tinggi.
Hanya dengan memanggang kacang, oat, dan madu, camilan ini dapat mengenyangkan di sela jam makan.
6. Smoothie
Kamu dapat temukan camilan segar ini, dengan menyajikan satu gelas smoothie adalah pilihan yang tepat.
Terbuat dari bahan yogurt dan susu rendah lemak, buah beku, serta mentega almond dapat menjadi camilan yang sehat.
BACA JUGA:Hati-hati Konsumsi Buah Melon, Cek Efek Samping di Sini, Bisa Meningkatkan Kadar Gula Darah
BACA JUGA:7 Langkah Menanam dan Merawat Bunga Aster Sendiri di Rumah, Cocok Buat Pekebun Pemula
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
