Lezat dan Bergizi, Berikut 7 Manfaat Jagung untuk Kesehatan, Baik Bagi Penderita Penyakit Berikut

Manfaat dari jagung untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat menjaga kesehatan jantung. Kandungan ubiquinone yang terdpat pada jagung dapat menurunkan resiko kerusakan jantung. 

BACA JUGA:Tidak Hanya Menghangatkan, Ini 6 Manfaat Teh Jahe untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Mencegah Penuaan Dini

6. Mengelola Berat Badan 

Manfaat jagung untuk kesehatan berikutnya adalah dapat membantu mengelola berat badan. 

Hal ini menjadikan jagung cocok untuk makanan diet, karena satu bongol jagung mengandung kalori yang sangat rendah. 

Selain itu, mengkonsumsi jagung membuat kenyang tahan lebih lama. 

Kamu dapat mendapatkan manfaat jagung untuk kesehatan dengan mengolahnya melalui cara direbus ataupun dipanggang.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Ragam Manfaat Kacang Hijau, Bisa Kontrol Gula Darah Hingga Memperkuat Tulang

7. Mengatasi Celiac 

Manfaat jagung untuk kesehatan yang terakhir adalah mengatasi penyakit celiac atau jenis penyakit autoimun yang terjadi ketika sistem imun bereaksi tidak normal.

Itulah kandungan dan manfaat jagung untuk kesehatan. Bagi kamu yang memiliki permasalahan kesehatan di atas, yuk coba konsumsi dari sekarang. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: