7 Manfaat Jagung untuk Kesehatan, Atasi Diabetes hingga Autoimun, Ini Kandungannya

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Maniran untuk Kesehatan, Atasi Batu Ginjal hingga Diabetes, Cek Kandungannya

6. Mengelola Berat Badan 

Manfaat jagung untuk kesehatan berikutnya adalah dapat membantu mengelola berat badan. 

Hal ini menjadikan jagung cocok untuk makanan diet, karena satu bongol jagung mengandung kalori yang sangat rendah. 

Selain itu, mengkonsumsi jagung membuat kenyang tahan lebih lama. 

Kamu dapat mendapatkan manfaat jagung untuk kesehatan dengan mengolahnya melalui cara direbus ataupun dipanggang.

BACA JUGA:Banyak Digemari, Ternyata Ini Manfaat Keju Cheddar untuk Kesehatan, Salah Satunya Perkuat Tulang

7. Mengatasi Celiac 

Manfaat jagung untuk kesehatan yang terakhir adalah mengatasi penyakit celiac atau jenis penyakit autoimun yang terjadi ketika sistem imun bereaksi tidak normal.

Itulah kandungan dan manfaat jagung untuk kesehatan. Bagi kamu yang memiliki permasalahan kesehatan di atas, yuk coba konsumsi dari sekarang. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: