Kamu Harus Tau! 5 Kebiasaan Sepele Ini Mampu Merusak Skin Barrier dan Membuat Wajah Cepat Tua

Lagi-lagi kekurangan jam tidur menjadi faktor utama mengapa kulit terlihat lebih tua daripada umur yang seharusnya.

BACA JUGA:Hati-hati, Ini 6 Gangguan Otak yang Perlu Diwaspadai, Ada Epilepsi hingga Ataxia

Menurut National Sleep Foundation, kurangnya jam tidur dapat menyebabkan banyak timbulnya kerutan halus, kulit pucat, dan lingkaran hitam di bawah mata.

Selain itu, kurang tidur juga dapat meningkatkan peradangan dan hormon stres. Kondisi ini dapat memperburuk kondisi kulit atau skin barrier, terlebih lagi bagi kamu yang memiliki jerawat.

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Turunkan Kadar Gula Darah hingga Pangkas Berat Badan

2. Tidak Mencuci Muka

Kebiasaan buruk tidak mencuci muka sebelum tidur dapat merusak skin barrier kamu. Mencuci muka adalah salah satu rutinitas penting sebelum mengaplikasikan skincare.

Di malam hari kulit memasuki fase perbaikan dan peremajaan, apabila tidak mencuci muka, kotoran pada wajah seperti debu, asap dan bekas riasan dapat menyebabkan kerusakan kulit karena menyumbat pori-pori, sehingga menyebabkan jerawat semakin parah.

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Turunkan Kadar Gula Darah hingga Pangkas Berat Badan

Tidak hanya jerawat, jarang mencuci muka di malam hari juga dapat menyebabkan kulit terlihat tua, sebab banyak sel kulit mati yang tidak terangkat.

Maka dari itu, alangkah baiknya hindari kebiasaan buruk yang satu ini. Jika ingin mendapatkan kulit sehat, rajinlah mencuci muka dengan facial foam yang cocok dengan jenis kulitmu.

BACA JUGA:Pencernaan Makin Lancar, Cukup Konsumsi 6 Minuman Sehat Ini

3. Melewatkan Pelembap

Melewatkan pemakaian pelembab menjadi kebiasaan sepele namun mampu merusak skin barrier dan membuat wajah terlihat cepat tua.

Pelembab tidak hanya digunakan pada kulit kering saja, pelembap juga penting untuk semua jenis kulit. Karena itu, jangan pernah melewatkan pelembap, termasuk di malam hari.

Sumber: