Baik Bagi Penderita Kolesterol, Ini 10 Manfaat Tomat Ceri untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan

Kemampuan ini berkat kandungan kalium yang dimilikinya berfungsi untuk membuang kadar natrium pemicu naiknya tekanan darah, sehingga menjadi lebih stabil.

Selain itu kandungan tersebut juga berfungsi untuk membantu mengontrol tekanan jantung sehingga darah dapat terkontrol.

Bila kamu memiliki tekanan darah yang tinggi, mengkonsumsi tomat ceri bisa menjadi solusi saat tekanan darahmu sedang tinggi.

BACA JUGA:Ampuh Cegah Pikun, Buah Bit Tawarkan 10 Manfaat Kesehatan Ini untuk Tubuh, Cek Sekarang

2. Menurunkan kolesterol

Manfaat tomat ceri selanjutnya adalah membantu menurunkan kolesterol. Kandungan serat yang tinggi dimiliki tomat ceri berfungsi untuk membuang kolesterol melalui feses.

Selain itu, tomat ceri juga memiliki kandungan vitamin C yang berfungsi untuk melindungi jantung dari radikal bebas.

Radikal bebas bisa mempercepat pembentukan kolesterol di pembuluh darah.

Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya seperti gagal jantung, serangan jantung hingga stroke.

Namun berkat kandungan tersebut, kadar kolesterol dapat lebih terkontrol, tentu saja jika kamu rutin mengkonsumsi tomat ceri.

BACA JUGA:Cakap Lindungi Tubuh dari Radikal Bebas, Ini 7 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan

3. Menjaga berat badan

Manfaat tomat ceri lainnya adalah membantu menjaga berat badan. Hal tersebut berkat kandungan serat dan air yang dimilikinya membantu melancarkan pencernaan dan menahan rasa lapar lebih lama.

Selain itu, buah ini memiliki kalori yang cukup rendah, yakni 28 kkal.

Diketahui, jika asupan kalori yang lebih rendah daripada kalori yang dikeluarkan untuk aktivitas bisa membantu menurunkan berat badan.

Sumber: