Jangan Tunggu Kejadian! Cegah Demensia Sejak Dini dengan 5 Cara Mudah Ini

Bukan hanya itu saja, kurang tidur ini juga dapat menyebabkan terjadinya gangguan kognitif yang menyebabkan peradangan di sistem saraf pusat termasuk di otak. 

Oleh sebab itu, pastikan untuk beristirahat dengan cukup dan tidur cukup selama setidaknya 8 jam di malam hari. 

BACA JUGA:Jangan Tunda Lagi! Kenali Tanda-tanda Pikun dan Cara Pencegahannya Disini

Demikian 5 cara untuk mencegah penyakit demensia yangd apat kamu lakukan sejak dini utnuk menekan resiko penyakit ini di kemudian hari. Semoga informasi ini bermanfaat!(*)

Sumber: