7 Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan, Nomor 3 Dukung Fungsi Penglihatan

Dengan begitu, imunitas tubuh turut meningkan yang berati sangat baik untuk kesehatan, karena dengan tubuh yang kebal dan kuat penyakit lebih susah menyerang.

BACA JUGA:Ribuan Pelaku UMKM di Bengkulu Utara Belum Kantongi NIB

BACA JUGA:5 Khasiat Jeruk, Dapat Jaga Kesehatan Usus hingga Cegah Anemia

2. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat buah kesemek untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menjaga kesehatan jantung. Kemampuan ini didorong oleh kandungan serat yang terdapat di dalam buah kesemek itu sendiri.

Serat yang tinggi di dalam buah kesemek mampu menghadang lemak penyebab kolesterol sehingga aliran darah ke jatung menjadi lancar.

Dengan begitu jantung dapat memompah darah sebagaimana mestinya sehingga kesehatannya lebih terjaga.

Di sisi lain, sifat antioksidan yang dimiliki buah kesemek mampu mencegah tekanan darah terlalu tinggi sehingga meminimalisir resiko stroke dan serangan jantung.

BACA JUGA:Partai Demokrat Dukung Helmi Hasan-Mian di Pilgub Bengkulu, Besok Rekomendasi Diserahkan

BACA JUGA:10 Manfaat Minyak Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan, Rawat Kulit Sensitif hingga Tebalkan Alis

3. Mendukung fungsi penglihatan

--Sumber foto: (Web/alodokter.com)

Manfaat buah kesemek untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mendukung fungsi penglihatan.

Kandungan lutein dan zeaxanthin dapat ditemukan di dalam buah kesemek, dimana kandungan ini berfungsi menjaga mata dari degenerasi makula efek dari bertambahnya usia.

Selain itu, kandungan vitamin E juga dimiliki buah kesemek, dengan kandungan tersebut kejernihan mata tetap terjaga meski usia terus bertambah.

Sumber: