6 Buah yang Aman Dikonsumsi Oleh Penderita Kolesterol, Mulai dari Pisang hingga Jeruk

BETVNEWS - Ada beberapa buah yang aman dikonsumsi bagi penderita kolesterol, khususnya bagi kamu yang punya kolesterol tinggi.

Beberapa buah yang bisa dikonsumsi tersebut yakni ada pisang hingga jeruk, kamu bisa mengonsumsinya secara rutin.

Tidak sedikit orang mengalami masalah kesehatan kolesterol ini, bahkan siapa saja bisa terkena.

Tidak hanya minuman dan makanan saja, penderita juga perlu memenuhi asupan buah-buahan.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Semangka untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Ampuh Meredakan Asam Lambung

BACA JUGA:Herbal Alami Obati Malaria, Ini 5 Manfaat Biji Buah Mahoni untuk Kesehatan

Penderita kolesterol tinggi juga perlu memperhatikan makanannya, sehingga tidak sembarangan mengonsumsi makanan tak sehat.

Diketahui orang yang punya kolesterol juga bisa mengalami stroke bahkan serangan jantung, jika tidak segera diatasi.

Untuk itu pentingnya mengonsumsi makanan atau minuman sehat.

Penderita kolesterol tinggi penting untuk menjaga kesehatan. Hindari mengonsumsi yang dapat membahayakan diri sendiri.

BACA JUGA:Ini 9 Jenis Buah Pisang yang Ada di Indonesia, Jangan Sampai Tidak Tahu, ya!

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Nangka untuk Bumil, Salah Satunya Penambah Energi, Cek yang Lain

Cara yang tepat dapat dilakukan adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.

Berkat kandungan yang ada di dalam buah tersebut, mampu menurunkan kadar kolesterolnya.

Sumber: