9 Manfaat Kacang Mete Bagi Kesehatan, Tidak Hanya Lezat, Isinya Penuh dengan Kandungan Nutrisi

Untuk memaksimalkan manfaat dari kacang mete ini perlu diimbangi dengan melakukan gaya hidup sehat.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat kacang mete untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan zinc dalam kacang mete sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih optimal.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Pemkot Minta Kerjasama dan Kesadaran Pedagang Terkait Ketertiban Pasar Minggu

BACA JUGA:Warga Keban Agung Kepahiang Puji Keberhasilan Rohidin Tingkatkan Harga Hasil Pertanian

Zinc memainkan peran penting dalam berbagai aspek respon imun, termasuk produksi dan aktivasi sel-sel imun seperti sel T dan sel B, yang esensial dalam melawan infeksi.

Selain itu, zinc juga berkontribusi dalam proses penyembuhan luka dan memiliki sifat antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Oleh karena itu, mengonsumsi kacang mete yang kaya akan zinc dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit dan infeksi.

BACA JUGA:Ini Rangkaian Alur Perkara Kasus Tukar Guling Aset Pemkab Seluma

BACA JUGA:Komisi III Soroti Isu Pendidikan dan Fasilitas Sekolah di Kota Bengkulu

5. Mengontrol Penyakit Jantung

Manfaat kacang mete untuk kesehatan tubuh berikutnya adalah mampu mengontrol penyakit jantung. Kacang mete diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan trigliserida, yang merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular.

Hal ini dikarenakan kacang mete mengandung lemak tak jenuh tunggal dan ganda yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Karena itu, mengonsumsi kacang mete dapat mengurangi risiko terjadi nya penyakit jantung.

BACA JUGA:Masker Kopi Dapat Samarkan Area Mata Panda, Ini Manfaat Lain yang Perlu Diketahui

Sumber: