Hindari 8 Makanan Penyebab Jerawat di Wajah, Buat Breakout Makin Parah

Hal ini bisa menyebabkan inflamasi di dalam tubuh, yang berdampak pada kesehatan kulit.

BACA JUGA:Juara Dunia Pencak Silat Harumkan Nama Bengkulu dan Indonesia, Habib Daffa Disambut Hangat di Bandara

BACA JUGA:Pemadanan NPWP ke NIK di Bengkulu Dikebut Sebelum 31 Desember

4. Cokelat

Makanan penyebab jerawat selian itu adaah cokelat. CVokelat yang selama ini kita anggap enak ternyata dapat memicu jerawat di wajah.

Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara konsumsi cokelat dan peningkatan jerawat, meskipun ini mungkin tergantung pada individu.

BACA JUGA:H-5 Jelang Pergantian Tahun, Pedagang Jagung di Pasar Minggu Bengkulu Terima Lonjakan Permintaan

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Gelar Bazar Sembako Jelang Tahun Baru, Warga Antusias Berbelanja

5. Karbohidrat Olahan

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Karbohidrat olahan dapat menyebabkan jerawat karena beberapa mekanisme yang berhubungan dengan kadar gula darah dan insulin.

Makanan yang mengandung karbohidrat olahan, seperti roti putih, pasta, dan nasi putih ini tidak dapat dikonsumsi secara terus menerus.

Untuk itu, mengurangi konsumsi karbohidrat olahan dan menggantinya dengan karbohidrat kompleks seperti oatmeal, quinoa, atau kacang-kacangan bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mendukung kesehatan kulit.

BACA JUGA:Honorer Pemkot Bengkulu Terancam Ketidakpastian Setelah Kebijakan Penghapusan Tenaga PTT

BACA JUGA:Libur Nataru, Wisatawan Luar Kota Antusias Kunjungi Situs Sejarah di Bengkulu

Sumber: