Anak 1 Tahun Boleh Mengonsumi Kubis Merah, Ini 7 Manfaat dan Cara Sehat Mengolahnya untuk Si Kecil

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan antioksidan seperti antosianin pada kubis merah membantu melindungi kulit anak dari kerusakan akibat radikal bebas, menjadikan kulit lebih sehat.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

5. Meningkatkan Fungsi Otak

Kubis merah mengandung senyawa antioksidan dan vitamin K yang mendukung fungsi otak dan membantu meningkatkan konsentrasi anak.

6. Membantu Pertumbuhan yang Optimal

Kubis merah adalah sumber vitamin B kompleks yang membantu metabolisme tubuh, menyediakan energi yang diperlukan untuk aktivitas anak sehari-hari.

BACA JUGA:Teh Tidak Hanya Baik untuk Kesehatan, Cek Fakta Menariknya di Sini

BACA JUGA:Tiba di Rumah Duka, Jasad Pendaki Seluma yang Tewas di Gunung Dempo Langsung Dimakamkan

7. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Zat besi dalam kubis merah membantu pembentukan hemoglobin, yang penting untuk sirkulasi darah dan mencegah anemia pada anak.

8. Kaya Antioksidan

Kubis merah mengandung antosianin, senyawa yang memberikan warna ungu pada sayuran ini. Antioksidan ini membantu melindungi tubuh anak dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Tiba di Rumah Duka, Jasad Pendaki Seluma yang Tewas di Gunung Dempo Langsung Dimakamkan

BACA JUGA:Ini Manfaat dari Teh Oolong bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mengurangi Gejala Rematik

Sumber: